В чём бегать зимой: готовые комплекты по температуре и погоде
В чём бегать зимой: готовые комплекты по температуре, что менять из-за ветра, снега и льда, защита лица и семь сценариев российской зимы: от Сочи до Якутска.
32 мин чтенияБлог
Заметки про бег, погоду и привычку выходить
Здесь будут статьи для тех, кто хочет бегать регулярнее: как одеваться, как читать погоду и как не отдавать решение приложению целиком.
Как начать бегать с нуля, когда спорт не про тебя
Бег с нуля: сколько бежать в первый раз, почему бросают и как не бросить, при чём тут погода и что делать, если стесняешься или тебе за 40.
24 мин чтения
В чём бегать: одежда для новичка под любую погоду
В чём бегать, если только начинаешь: почему градусник врёт, минимальный набор из пяти вещей, готовые сеты под любую погоду и сборка из того, что уже дома.
14 мин чтения
Бег в жару: как не перегреться и в чём бегать
Как бегать в жару и не перегреться: когда выходить, в чём бегать, сколько пить и когда пробежку лучше перенести. Разбор по погоде для новичков, по делу.
21 мин чтения
Упёртый одиночка, который решил бегать в любую погоду
Я придумал RunOutNow, потому что надоело гадать, во что бежать в дождь, ветер и мороз. История про бег в любую погоду, режим «я танк» и как не бросить.
4 мин чтения